Z racji chwili czasu,w celach testowych zachciało mi się sprawdzać przeterminowany S&W strumień.Jest po terminie równo rok.Ciekawilo mnie jak zasięg po takim czasie i jego moc.Zasieg jak najbardziej ok,podczas próby użycia zaleciało mi trochę oparami w zasadzie to nie wiem czy opary,czy że tak powiem sam czynnik miotający.Powiem wam,że jeśli tak [...]
No to wychodzi na to, że dziewczyny chcą mnie na krótko i masa mi szybko leci... Na masa to leci za***iście szybko, ale wiesz jak nie masz dużo testosteronu to też sie ciesz bo nie muszisz depilować pleców... Nawet nie masz pojęcia jak sie trzeba powyginać zeby sobie dobrze plecy wydepilować <chlip chlip>
To tak jak pisalem pierwszy tydzien 500 mg jednorazowo zeby zrobic stezenie a pozniej 250mg co 5 lub 7 dni.... a jak juz odstawisz to sam napiszesz czy efekt bedzie w miare trwaly bo kazdy organizm jest inny.... A co do tej fali uderzeniowej to dlatego zeby szybko uzyskac skuteczny poziom testosteronu.... Jak to pierwszy cykl to zrob tak jak [...]
[...] (a więc uderzania pałkami) jest to aby mieć maksymalnie rozluźnione łokcie i nadgarstki. Nie ma mowy o żadnej spinie mięśni i naparzaniu z całą siła w bębny. Tak, wiem jak popisowo "walą po garach" niektórzy drumerzy, ale uwierzcie, że aby im mocniej (głośniej) uderzyć, trzeba to zrobić jak najluźniej tak aby pałka mogła swobodnie odbić [...]
[...] widzac i odczuwajac dzialanie T3, jestem przekonany ze zrobilem wlasciwie - i jesli juz decydujesz sie na T3 - to tak, moim zdaniem antykatabolik w postaci testosteronu jest jak najbardziej wskazany. Prop ma tez druga wazna zalete. Przy mojej diecie ilosci glikogenu w organizmie sa sladowe - treningi staly sie bardzo nieprzyjemne, szybko lapal [...]
[...] Minimum 6 tygodni to na pewno. W święta Wielkanocne na pewno zluzuję, bo jadę do teściowej i tym razem gotować nie będę. Zobaczymy czy gdzieś na majówkę pojedziemy, bo wtedy jakoś mija 6 tygodni. Jak pojedziemy to będzie znowu przerwa i potem pociągnę dalej a jak nie pojedziemy to pociągnę może ciągiem z 10 tygodni. Ale będę reagować i decydować [...]
[...] super zabawę tam, no i kontakt z otoczeniem innym, więc mam trochę spokoju :P Czwartek Trening: powinnam iść na siłkę dzisiaj, ale coś mnie od dwóch dni bierze więc zobaczę jak się będę czuła. Na pewno będzie spacer i joga jak będzie nadal słabo. Oby szybko przeszło i się nie rozpędziło bo na razie taki cień choroby- trochę gardło, boli głowa i [...]
[...] się dodawać taką aktywność. Za to na pewno dużo spacerów, bo ostatnio po 4 godziny dziennie mniej więcej chodzenia wpada. Kaloryka trzymana na oko ciągle dość wysoko, jak na mnie. Średnio ok 2000 kcal, ale ciągle zachowywałam naturalną rotację ww. Więc były dni 1600 i 2300. 3 posiłki dziennie. Nieograniczony nabiał i gluten. Zdjęcia na [...]
[...] niz ja przed zawodami haha. ładnie Paula, laski po ciążach powinny się od Ciebie uczyć, a nie tylko wymówki "bo po cięży to zostaje i nie da się zrzucić" (szczegolnie jak się dziecko rodziło 5 lat temu). jak na moje to Ty jesteś jedną z tych które sfd powinno dać na fanpage że kurde da się i że 'zwyczajna' kobieta (bez aspiracji bycia [...]
[...] druga operacja(na otwartym barku).. więc wiem coś o dolegliwościach bólowych i w ogóle o barku niestety, zwłaszcza, że studiuję fizjoterapię... Co Ci mogę powiedzieć? jaką ortezę nosić? taka Dessolt, która w ogóle nie pozwala ruszać barkiem, czy tylko zwykły stabilizator, przy którym masz całkowitą ruchomość? jeśli masz stabilizator to [...]
Witam wszystkich. Dziś mija mi 17 dzień stosowania IZOTEK-a. Mam 23 lata, a moje problemy z trądzikiem zaczęły już się w dzieciństwie (i chyba jak i każdemu z was bardzo dokuczają - mi niestety do tej pory). Walkę z nim rozpocząłem parę lat temu stosując różne maści, kremy (Benzacke, oraz inne środki dostępne bez recepty), jak można było się [...]
[...] bo za kilka tygodni albo miesiecy nie bedziesz mial za bardzo z czego ciac, to ze nie jestes glodny o niczym nie swiadczy, takei 3000 kcal to tez nie jeste nie wiadomo jak duzo, czasem trwa kilka dni by jelita sie przyzwyczaily, poza tym to tez kwestia doboru produktow, by byly wysokiej smakowitosci ale mialy nizszy poziom sytosci, wcale [...]
A u mnie jak to niedziela :-) McFlurry czekoladowe z białym Kit Katem - najgorsze McFlurry jakie jadłem... Lód jak tani kakaowy, do tego pseudoczekoladowa polewa i przez to ten Kit Kat smakował jak gruz. Ale szybko poprawiłem w Słodkim Chłopaku sernikiem z Oreo i Tartą z karmelem <3 I na koniec Phad Thai z kurczakiem i tofu. [...]
A co ma kurak do krówki? Czikena nie da sie spie*dolić, chyba że jest się bardzo wybitym, jedynie co, to cyc może wyjść za suchy jak się przedobrzy. Co do steka to inna baja, bardzo łatwo zrobić podeszwę. Cała sztuka polega na tym aby szybko zamknąć pory tak aby soki nie wypływały, wtedy będzie soczysty. Nie ma jak wypływający tłusz i krew po [...]
Serio ktoś korzysta z gotowców jak można kupić mielone mięso, dodać sól i pieprz i usmażyć w 3 minuty? Podziwiam XD Mój kumpel kupuje paluszki rybne na których pisze "80 procent ryby" XD a pod tym "80procenr mięsa to mięso z ryby". I nagle okazję się, że w 100 gr jest tam 25 gr mięsa a z tych 20gr 20 gr to mięso z ryby. Jak to przeliczyłem to [...]
lata ciezkich treningow robia swoje, a nie jak ci prosi dzisiejsi, po 280 funtow na scenie, masa robiona na szybko, po odstawieniu towaru tak samo szybko znika.
Dwa treningi za mną - mam takie zakwasy, że czuję się jak ofiara przemocy %-) Dzisiaj ledwo dawałam radę, nie wiem czy do niedzieli (wtedy planowałam 3 trening w tym tyg) to wszystko minie, bo ledwo chodzę. Mam natomiast kilka pytań: - trening (2 obwody po 15 powtórzeń) razem w rozgrzewką i rozciąganiem trwał 45 min - czas jest OK czy za szybko/za [...]
[...] na piłce 3x 20 trening B 1) plank 3x 30s, przerwa 15s dalej wszędzie 60s przerwy 2) mini podciągnięcia na drążku 3x max (6-8 powtórzeń na początek będzie ok, zobaczysz jak dasz radę, chodzi o mobilizację łopatek, czyli wisisz i podciągasz się na tyle na ile jesteś w stanie to zrobić ściągając same łopatki, bez uginania rąk - będzie to [...]
Badania mam robione co 2 miesiace bo oddaje krew. Wiec nie wiem jak to zalatwic. Jeszcze jutro zadzownie do tego dr Burdy i zapytam sie co i jak. Bo cena fajna i termin tez szybko. Bo cos czuje ze dr rylskiego predko sie nie dostane ^^ Zmieniony przez - xplode88 w dniu 2016-05-29 18:59:12
@stary_dzieciak nie nie bylem. Bylem u lekarza ktory bez mrugniecia potwierdzil moja teze ze to gino. Wyczuwalny guzek pod sutkiem. Mozesz zrobic sobie USG piersi ( tak jak kobiety robia ) ale nie jst to koniecznie. Tak Burda Roman http://chirurg-burda.pl/ U Ciebie widzialem fotki to szybko pojdzie. Nie masz tluszczu duzo i male gino. Ja swoje [...]
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
